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相信大家都吃黎蒿,但是野黎蒿吃过人应该不多。黎蒿是冬季食用的多,而野黎蒿则是春季野菜的代表菜之一。《本草纲目》中,野黎蒿被誉为“地上的绿色黄金”,富含多种矿物质和微量元素,其所含的钙、铁、锌等元素对人体骨骼生长和免疫系统维护至关重要,是春季理想食用野菜。
香椿煎蛋的做法步骤
步骤 1
不管是自己摘的还是买的香椿,都要先摘除比较老的部分,然后切碎,放入开水中过水,去除草酸,过好水的香椿要马上冲凉,挤干水分备用。
步骤 2
取一个平底锅,锅烧热放入少许油滑锅,倒出油,放入鸡蛋液,慢慢把鸡蛋液摊成圆形,小火煎定型,再把两面都煎焦黄。
步骤 3
鸡蛋饼煎好以后,改刀切成自己喜欢的块,最后装盘就可以上桌了。
菜谱创建时间:2024-02-29 21:17:37