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花青素天花板‼️甜菜果蔬汁的做法

花青素天花板‼️甜菜果蔬汁

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作者: 豆花呵
豆花呵
花青素天花板‼️不允许你不知道。 偶然的机会在一本叫《不一样的果蔬汁》的书里看到一种超ji食物——甜菜根。 网上搜查了一些资料,原来是一种营养价值非常好的食物,经常食用能够很好的预防慢病,能K炎,养胃助消化,提高抵K力的作用。 甜菜根中含有自然红色维生素B12和优zhi的铁质,对女性朋友还有补🩸养颜的作用,好处太多感觉只能用一句话形容:吃它就对了😂。

用料

花青素天花板‼️甜菜果蔬汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材 甜菜根去皮。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入破壁机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备完成✅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水分

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁机果蔬汁模式

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3分钟完成✅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过滤

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次就好

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颜色很美,夜晚拍摄,有点拍不出来他的美了。

菜谱创建时间:2024-03-03 20:07:18
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