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#营养早餐·食谱#
忙忙碌碌的周一早晨,
如何吃上营养又快手的早餐?
试试这个简单又美味的搭配:
一杯香浓的蛋白饮+贝果+煎口蘑,
吃得健康又满足,美好从此开始~
全麦肉松贝果煎口蘑早餐盘的做法步骤
步骤 1
1、全麦贝果切成两半,喷水放入烤箱复烤5分钟。小烤肠切花刀,同时放入烤箱烤5分钟。
步骤 2
2、口蘑洗净切块,锅中放少量油倒入口蘑煎熟,撒海盐黑胡椒调味。再煎一颗好看的荷包蛋,撒点海盐黑胡椒。切好的草莓摆盘开吃。
步骤 3
3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。
菜谱创建时间:2024-03-11 08:31:47