用APP打开
减脂餐便当
692人浏览
16人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
月月的妈66
减脂期也要好好吃饭哦✔️, 今天分享了一款我个人很喜欢觉得味道也很棒的减脂便当给大家,营养均衡才能真正减脂❗️❗️
用料
牛肉
适量
鸡蛋
1~2个
玉米
适量
大虾
2只
午餐肉
2片
黄瓜
1根
红薯
适量
减脂餐便当的做法步骤
步骤 1
营养搭配准备好各种辅料。
步骤 2
酱牛肉是周末提前卤好的。
步骤 3
煮好的鸡蛋,撒点芝麻点缀一下。
步骤 4
多准备了一份放着明天带。
步骤 5
按照个人口味挤一点番茄酱或沙拉酱。
步骤 6
超级适合上班族的一款减脂餐,营养搭配低脂低卡。
菜谱创建时间:2024-03-15 12:21:56
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
酸辣土豆丝
评分 7.0
72 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
62 人做过
便当大全
减肥大全
快手菜大全
烤箱大全
电饭煲大全
早餐大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
芹菜豆干炒肉丝
评分 7.6
24 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
评分 7.0
11 人做过
西兰花炒虾仁
评分 8.4
27 人做过
作者的其他菜谱
高配版阳春面
广式腊肉煲仔饭(家庭版)
荔枝醪糟鸡蛋(夏日补气血)
白玉菇炒火腿
评分 7.4
868 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
534 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
602 人做过
肉末茄子
评分 7.6
113 人做过
吐司的18种做法(早餐,小甜品)
评分 7.7
40 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
974 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
422 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.8
87 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.7
33 人做过