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准得好食材

烧一锅热水将豆腐焯一下水去除豆腥味

在焯一下咸肉,鸭腿,然后倒出洗净

热锅冷油放入少许油放葱段姜片煸香

放入咸肉,腊鸭腿一同炒至出油脂以及香味

加入开水大火煮3分钟

倒入高压锅上气大火压4~5分钟这样可以更有效的把咸肉和鸭肉的鲜味释放出来

压好的咸肉和鸭肉倒出在锅中,取出咸肉姜片,葱段丢掉,放入豆腐

中小火炖15分钟

放入虾干,黑木耳再炖5分钟

倒入砂锅

放入蚕豆肉一同在灶上炖2~3分钟

让汤汁的咸味都被豆腐慢慢的吸收

最后撒上一把青大蒜花即可,没有的也可以不放

真的是太鲜了,豆腐已经吸收了各种鲜味
1⃣️豆腐,咸肉,鸭腿,都要焯一下水 2⃣️煸炒好的鸭肉要加开水,这样可以更有效的出白汤,汤汁会非常浓郁