在中号汤锅中,用冷水没过菊芋,然后煮沸。将菊芋煮至软烂,约 10 分钟。沥干汤汁,倒入搅拌机。加入奶油,用盐和白胡椒调味,搅拌至顺滑。用勺子将菊芋泥倒入盘中。
在一中号汤锅中加入盐水,煮沸后加入南瓜,煮至刚刚变软,约 4 分钟。沥干水分,将南瓜移到纸巾上彻底凉干。在一个小碗中,将冷却的南瓜与 2 汤匙橄榄油混合。
预热烤箱。将铸铁烤盘高火加热,加入南瓜,煮至微焦并熟透,翻面一次,约 6 分钟。将南瓜移至盘中保温。用盐和黑胡椒对羊排进行调味,刷上 2 汤匙橄榄油,然后烤至五成熟,翻面一次,约 5 分钟。将羊排和南瓜放在菊芋泥上。
用削皮器将柠檬去皮切丝,然后榨汁。在一个小碗中,用剩下的 1 汤匙橄榄油搅拌柠檬汁,然后加入柠檬皮、罗勒、薄荷、欧芹和百里香,翻拌均匀。用盐和胡椒调味,然后在上桌前将香草和柠檬皮洒在羊肉和南瓜上。
菊芋替代品: 土豆、牛蒡根或芜菁 柠檬百里香替代品:1 茶匙柠檬百里香 = 1 茶匙普通百里香 + 1/4 茶匙柠檬皮