食材处理好备用
瘦肉冷水下锅焯水洗净,食材洗净浸泡30min 三宝扎冲洗干净表面的盐巴,所有食材放入锅里,加入适量清水煲1小时 出锅前先尝尝咸度在加盐
关于三宝扎有兴趣的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下