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一口就沦陷  现在学下班就可以吃上--肥牛抱蛋的做法

一口就沦陷 现在学下班就可以吃上--肥牛抱蛋

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作者: 矢车菊小姐
矢车菊小姐
既想偷懒又想吃到好吃的 我通常第一时间就会想到牛肉卷 牛肉卷用的是宁夏泾源现卷现切的黄牛肉牛肉卷 做一份肥牛抱蛋饭 用了三色藜麦大米 只要简单的牛肉卷和鸡蛋 就可以堪称饭界天花板……

用料

一口就沦陷 现在学下班就可以吃上--肥牛抱蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、现卷现切的宁夏泾源牛肉卷。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、鸡蛋3个打散备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、洋葱切丝,下油锅煸炒软香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、均匀铺上牛肉卷。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、和洋葱一起翻炒变色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、用生抽2勺,老抽半勺,黑胡椒海盐适量 清水半杯调成一碗酱汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6、把酱汁倒入牛肉卷洋葱中,煮3分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8、倒入蛋液。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9、慢慢等待蛋液凝固。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10、撒入青椒粒和芝麻。没有青椒粒也可以用葱花。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11、把肥牛抱蛋盖在新煮好的藜麦大米饭上即可。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

12、肥牛和鸡蛋简直是绝配。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

13、只需简单的几分钟就可以吃到 好吃美味又营养的饭菜哦。

菜谱创建时间:2024-04-15 15:11:47
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