养生—化妆

化妆- - 一个拥有干净底妆的小技巧 一个化妆冷知识 先遮瑕 然后直接化眼妆和眉毛 再上粉底、腮红等 这样就会收获比你平时干净n倍的底妆 头发其实反映了你的身体问题 1、发黄：说明缺乏蛋白质 2，稀疏：说明缺乏维生素A 3、爱出油：说明缺乏维生素B 4、白头发：说明缺乏叶酸 5、掉头发多：说明缺乏卵碳脂 6、干燥分叉还有头皮屑：说明缺乏维生素B2 美貌的尽头是养生 1. 11点睡7点起床（养肝养颜） 2. 多喝热水 （促进代谢） 3. 规律饮食不乱吃(养好脾胃） 4. 吃完饭站10分钟（促消化） 5. 不吃寒凉的食物（改善体寒） 6. 控制体重（显年轻） 7. 多梳头(养发 防脱发） 8. 经常泡脚 （驱寒去湿 助睡眠） 9. 多揉肚子（助消化 养睥胃） 10. 保持心情愉悦（有助身心健康）