锅中放宽水烧开蒸格上抖散水面盖锅盖蒸3分钟左右拿出,把面放入开水中煮(抖撒)烧沸加冷水再煮沸捞出赶紧加清油搅散并挑动用风吹凉,鸡胸或鸡腿冷水下锅加葱,姜,料酒,盐煮熟晾凉撕成丝,海带和豆芽煮熟放凉。调料:姜蒜水,酱油,醋(多),糖(多),花椒面,油辣子,小葱,鸡精,香油,花生碎和匀即成(也可加点芝麻酱) ②蒜粒,辣椒面,芝麻,葱花浇热油加2勺醋3勺酱油,半勺白糖半勺盐