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用料:菠萝蜜核粉100克,细砂糖35克,玉米油20克,鸡蛋2个,柠檬汁/白醋几滴

一碟菠萝蜜核,

用刀在每个核上切一道刀口。

倒入电饭煲蒸屉中,煮饭的时候一起蒸熟。

冷却后去掉外壳,

切成小块,

放入料理机中,搅打成粉末。取100克,备用。

鸡蛋分离蛋黄蛋清,将15克糖加入蛋黄中,搅打均匀。

加入油,搅拌均匀。

倒入菠萝蜜核粉,

搅拌成均匀糊状,备用。

蛋清倒入大碗,加几滴柠檬汁/白醋,用电动打蛋器搅打成粗泡,再分三次加入剩下的糖打发。

成为带小弯勾的九分发状态。

取三分之一蛋白到蛋黄糊中,拌匀。

倒回剩下的蛋白中,

轻轻从底部翻拌,成为均匀的蛋糕糊。

倒入6寸活底戚风蛋糕圆模中,磕平表面,震出大泡。

放入预热好的烤箱,中层,上下火150度,烤约35-40分钟。出炉后立即倒扣,

彻底冷却后翻面,

脱模,

切块。
菠萝蜜核粉的用量需根据其湿度酌情调整。 糖的用量可以根据自己口味酌情增减,但用于蛋白的糖不宜减少太多。 烘烤时间与火力需根据实际情况酌情调整














