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2024本质是一个寒湿比较重的年‼️中医姐姐说
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作者:
一伊Mami爱陈皮
📝|又又又要倒水了,华南例牌龙舟水来了 这个下雨天 人体更容易感受湿邪 湿疹、鼻炎、咳、腹泻等更容易复发 一定要重视祛湿‼️ 如果最近感觉懒得动、睡不醒 身上痒、清嗓子…这些都是湿气重的表现 赶紧随手把家里的几样食材拿来煲汤 适合虚不受补的体质差生 健脾补肺,又固肾益精
用料
黑豆
9克
土茯苓
10克
五指毛桃
10克
新会陈皮
1瓣
排骨
适量
2024本质是一个寒湿比较重的年‼️中医姐姐说的做法步骤
步骤 1
所有食材清洗干净,放进锅中 加入焯水骨头,隔水炖2小时 加入适量盐即可食用!
2024本质是一个寒湿比较重的年‼️中医姐姐说的小贴士
用的是2019年新会老树大红皮。关于新会陈皮有兴趣的可上🍑“柑壹壹”了解一下下。或者留言滴滴
菜谱创建时间:2024-05-20 09:27:29
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