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牛腩150-200克切小丁,撒少量盐和黑胡椒拌匀腌制一会

胡萝卜洋葱西芹番茄切丁备用

锅中加入橄榄油,先炒香洋葱

再加入牛肉粒翻炒,直至牛肉粒变色,可再翻炒5分钟左右,盛出备用

盛出备用的牛肉粒

锅中继续加橄榄油,先倒入芹菜胡萝卜翻炒3-4分钟

锅中加入番茄粒翻炒,加少量盐

待番茄丁渐渐变软时,加入番茄酱,这是意面酱的灵魂,必须要,继续搅拌小火炖5分钟

这时加入炒好的牛肉丁,均匀搅拌,再小火慢炖10分钟左右,一边搅拌一边炖,再撒点黑胡椒粉,如果觉得味淡可以加点盐,如果觉得汤汁多,可以开盖炖慢慢收干水份

成品的意面酱

味美健康的意面😍














