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加拿大开市红鱼,源自英文Kish Redfish,意思是幸运红鱼。它是鮋型目平鮋科的知名海鱼,捕自冰冷纯净的西北大西洋深海,浑身鲜红、大眼呆萌、味道鲜美、营养丰富,媲美国产的野生大黄鱼,价格却非常诱人!

食材如图所示。

鱼处理干净,正反面各划三刀。

姜、洋葱切片、小米辣、葱切碎、蒜切末。

蒜末放入碗中,烧热油,淋在蒜末上,加少许盐、糖、胡椒粉、生抽搅拌均匀。

将一半汁浇在红鱼上腌制15分钟。

锅中油热,放入姜和洋葱爆香后,放入红鱼。

淋上剩余的蒜蓉汁,加适量料酒,盖上锅盖焖煮10分钟。

完成。














