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🌴 家常豆腐🌴 🌾食材:豆腐,木耳,胡萝卜,豌豆,花椒,竹盐,生抽,素耗油,冰糖粉,淀粉,松茸鲜,香醋🌾 1.豆腐切三角块,胡萝卜去皮切片,木耳泡发,豌豆洗干净焯熟; 2.电饼铛里加入适量植物油,放入豆腐块,中火煎至两面金黄盛出; 3.芡汁:碗里加入适量竹盐、生抽、冰糖粉、松茸鲜、香醋、淀粉,再加半碗水调和均匀; 4.起锅烧油,煸香花椒,下入豆腐、木耳、胡萝卜稍微翻炒,倒入芡汁,小火炖至入味,下入豌豆稍煮后出锅即可。

🌴 糖醋茄子🌴 🌾食材:茄子,熟芝麻,番茄酱,淀粉,面粉,冰糖粉,白醋,植物油🌾 1、面糊:碗中加入淀粉、面粉、竹盐、少许植物油,加水调和均匀; 2、茄子洗干净,去皮切块,倒入面糊碗中均匀裹上面糊; 3、起锅多放油,油温七八成热时,逐个下入茄子炸至微黄捞出,稍凉后炸第二遍,炸至金黄捞出沥干油; 4、料汁:碗里加入适量番茄酱、米醋、冰糖粉、水调和均匀; 5、起锅少许油,倒入料汁小火熬至粘稠关火,下入茄子快速翻拌均匀出锅,撒上熟芝麻即可。

🌴 杂粮素蒸饺🌴 🌾食材:面粉,红薯粉,高粱粉,豆腐,小白菜,粉丝,香菇,香菜,姜,竹盐,味精,花椒粉,十三香,香油,生抽,素耗油,植物油🌾 1、面粉、红薯粉、高粱粉(2:1:1)倒入盆中,加入热水和成稍微软一点的面团,醒发20分钟; 2、香菜切碎,小白菜洗净切碎,挤干水份,香菇泡发切丁,粉丝用热水泡软切小段,豆腐切小丁用电饼铛煎至微黄; 3、馅料:起锅烧油,炒香姜末,下入香菇碎,加入花椒粉和生抽小火炒熟关火,加入粉丝、小白菜、豆腐、香菜,调入竹盐、味精、十三香、素耗油和香油拌均; 4、杂粮面团揉搓成长条,切成等量剂子,擀圆皮,包入馅料,上锅蒸熟即可。

感恩吃素😊🙏














