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准备好番茄(最好选味道比较浓郁的品种)、半颗洋葱、三只口蘑、适量彩椒、蒜瓣、可生食鸡蛋

以及其他的各类调料 法棍买回来切成厚片,烤箱150度再烤3-5分钟,稍微烤脆但不焦最好

把洋葱彩椒都切丁,口蘑和蒜切成片

锅里到橄榄油烧热,先放蒜和洋葱炒香,再放彩椒微微炒软

放入口蘑和番茄,用勺子把番茄压碎,变成番茄泥

全都煮软之后倒入一些番茄沙司,味道更浓郁,没有番茄沙司也可以不放,少放一点点糖

把辣椒面、黑胡椒粉、孜然粉倒入 四川辣椒面真的是灵魂,原北非蛋食谱应该是红椒粉,但是用四川辣椒面增加了额外的微微香辣的风味,超级美妙

汁儿快收干的时候,倒入两个可生食鸡蛋,如果想要好看一点,可以先用细网漏勺过滤一下含水的蛋清

搭配烤好的法棍和冰咖啡,这样的早上从大脑到味蕾都会醒过来吧














