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终于被我发现了少油也好吃的茄子🍆做法!的做法

终于被我发现了少油也好吃的茄子🍆做法!

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作者: 兮木陈
兮木陈
自己做饭总舍不得放油,有些菜又确实需要油多才好吃,于是极爱吃茄子的我,自从自己做饭就很少买茄子。最近我就在想,有没有不用很多油不用炒就能吃上的茄子做法,于是发现原来蒸茄子吃的人也蛮多的,就根据家里现有的调料尝试了下。

用料

终于被我发现了少油也好吃的茄子🍆做法!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水,同时茄子洗净处理成段,上汽放茄子蒸8分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸茄子的同时调料汁,大蒜切末,加一小勺辣椒面,花椒粒十几颗,一小勺猪油烧热泼上去,然后再加2勺生抽

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后是这样

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾凉撕碎(我是直接用筷子戳的,弄烂一点好入味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀淋到茄子上,再次拌匀就可以开吃了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级美味还下饭

终于被我发现了少油也好吃的茄子🍆做法!的小贴士

1.茄子放凉了可以直接手撕,不想动手的用筷子随便戳烂也可以 2. 热油的部分,如果不想洗锅,也可以像我一样放猪油在碗里,直接放到烤箱230度烤3-5分钟,蒜香味出来就可以端出来了

菜谱创建时间:2024-06-17 23:24:55
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