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干香菇泡发好,切成小条

西兰花用小苏打水浸泡,再洗干净,目的是去除藏在里面的虫卵。

锅中水开,焯烫西兰花,加一勺盐,几滴油,保持翠绿

烫2分钟就行,捞出放入冷水中

冷水冲一遍

香菇可以直接下锅炒,也可以提前烫一下,根据实际情况定。我家老人多,牙不好,我习惯提前烫软。

买的白豆腐,自己提前炸的,当时炸好直接撒盐吃,余下几片做菜用

炒勺放油烧热,下葱姜

先放豆腐和香菇炒

再放西兰花,这个顺序是为了让西兰花品香口感达到最佳

最后放一勺李锦记柱侯酱,再翻炒均匀,如果口轻,可以不再放盐,因为前面都用到盐了,否则,就放2~3克盐

配米饭特别好吃

忘了拍米饭,炫了两碗啊!

做饭讲究的是色香味形,选调味品也非常关键,对自己好一点,吃到胃里的食材一定要有品质保证。毕竟,人生归根到底就是吃吃喝喝嘛!














