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这是我早市买的干海带丝,挺干净的。

取20克。

温水泡发,直到很容易掐断,然后清洗干净。

锅里喷点油,放点盐,焯水,我这个海带煮了5到6分钟就熟了。(有些海带品质不一样,煮半天也是硬的,所以一定要确保海带容易熟)

煮熟,凉水冲凉,装盘子备用。

线椒,小米椒,蒜末,白芝麻,滚烫的热油泼香。

放入三勺醋,一勺生抽。一勺蚝油,适量香油,小半勺白糖,放一点点盐,搅拌均匀。

把料汁倒在海带丝,放点香菜,拌均匀,可以吃了,100克大概两个人的凉菜量,一个人光吃海带有点单调。

我那天煮了南瓜绿豆粥,凉拌豇豆,凉拌海带丝,小笼包,这么搭配着吃。
没技巧。














