快手版香蕉燕麦 muffin

（燕麦饼如图，根本吃不完，全部准备来做烘焙！） 所有材料混合在一个烤碗里，勺子压碎，密封放冰箱一晚，第二天拿出来 160° 烤 20 分钟，中途可以切开表层，再烤 5 分钟。