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凉拌板蓝根青菜
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作者:
静听花开-33
板蓝根应该是众所周知了,但板蓝根青菜是个新生事物。据说是最新研制成功的,用板蓝根和油菜杂交而成的。
用料
板蓝根青菜
300克
蒜末
10克
盐
3克
香油
适量
凉拌板蓝根青菜的做法步骤
步骤 1
板蓝根青菜去除老根和黄叶洗净,切段,焯水。
步骤 2
焯水时间可以依据自己的习惯,我多焯了一会儿,是因为家里有老人。
步骤 3
焯好水的板蓝根青菜,过凉水,然后尽可能控干水分。加入蒜末,盐,香油,拌匀即可装盘。
菜谱创建时间:2024-07-19 12:48:05
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