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大暑。二豆清暑粥
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作者:
焦糖玛琦朵
化湿和中,清热祛暑,生津止渴。 ◇适用暑湿脾胃失和吐泻烦渴(轻微)者。 ◇注意:有腹泻的朋友用炒白扁豆,偏重健脾止泻兼有去湿之功,还可加些山药;无腹泻的朋友可直接用白扁豆。
用料
绿豆
40g
炒白扁豆
15g
粳米
60g
白糖
适量
大暑。二豆清暑粥的做法步骤
步骤 1
将白扁豆,绿豆,粳米淘洗干净,用电饭锅煮成粥,粥成加适量白糖即可。
步骤 2
厚粥
菜谱创建时间:2024-07-21 11:33:30
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