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准备好所需食材。 ①姜、大葱、红萝卜切丝。

250克土豆淀粉+400克清水搅拌均匀。静置两小时,使淀粉水沉淀清澈。

里脊肉切成约1厘米的厚片。

用刀身拍松。

放入清水中浸泡20分钟,去除血水。

浸泡好的里脊肉片捞出挤干水分,放入适量盐、胡椒粉,腌制30分钟。

把上面那层清澈的淀粉水倒掉。

把肉片放入淀粉糊中抓匀,再加入一小汤勺的油抓匀。

「全程大火」 锅内宽油,油温七八成热,把里脊肉一片一片放下。

不要急着翻动,等里脊肉片炸定型之后再翻动。

第一次大火炸定型,捞出沥油,常温放5分钟。

「复炸」 ①再把锅内的油烧热,开大火,放入里脊肉,炸至金黄酥脆(30秒左右)。 ②捞出沥油。 ⚠️炸好的锅包肉表皮会泛一点红色。

锅内放入少许油,倒入姜丝、红萝卜丝,翻炒均匀。

倒入混合好的糖醋汁,煮至浓稠冒泡收汁。

倒入里脊肉和葱丝、香菜碎,大火翻炒均匀即可出锅。

炒糖汁的锅包肉速度要快,火候要大。时间长了就会不脆了。

嘎嘎脆的「老式锅包肉」

嘎嘎脆的「老式锅包肉」

「老式锅包肉」

「老式锅包肉」

「老式锅包肉」














