西红柿黄瓜香蕉胡萝卜果蔬汁～养生抗炎饮食

蔬菜和水果洗干净，香蕉去皮，切段和切块。

放进破壁机，加冰水和油。

按果蔬汁键。

2分钟搞定，2大杯，有饱腹感。