老式脆皮蛋糕(低卡低GI版)
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小时候,妈妈很喜欢买这种老式脆皮蛋糕给我们小孩吃。我印象很深刻,二十多年前,那对年轻的夫妻开的蛋糕店是菜市场一处狭窄的门面,他们只卖这么一种外脆内软的老式脆皮蛋糕,生意很红火。日式鲷鱼烧还没传入广州的时代,他们就把蛋糕做成可爱的鲷鱼形状。 咬下去鱼身是香甜脆软的,尤其鱼尾巴特别脆香,哪有小孩子不喜欢的呀?
粗粮这类慢碳食物替代精米面,可以使血糖更平稳。 老式鸡蛋糕传统做法都是用巨量白砂糖,赤藓糖醇代替白砂糖,直接就零卡啦,对血糖也没任何影响。
老式脆皮蛋糕(低卡低GI版)的做法步骤
步骤 1
制作脆皮油酥,5g玉米油➕5g玉米面粉➕糖2g拌匀。均匀刷在模具内的四周,我这里是四个三寸蛋糕模具。这一步不嫌麻烦用油酥刷了模具的话,后面烤完是超快超轻松脱模的,而且蛋糕表皮更酥脆。
步骤 2
糖加入鸡蛋中,厨师机打发约15分钟。打发至蛋糊绵密写8不消失的状态就可以了。
步骤 3
筛入玉米面粉。 快速翻拌均匀至无干粉状态,加入玉米油,快速翻拌均匀。不要过度搅拌导致蛋糕糊消泡。面糊倒入模具,撒上芝麻。
170度,烤16分钟。
步骤 6
咬一口,看这脆脆的蛋糕皮,真是小时候吃的那种外脆内软,齁甜的那种老式蛋糕哈哈。
菜谱创建时间:2024-07-31 11:56:28