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空气炸锅版--吃就停不下来的美味带鱼
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作者：
伊人飘渺
用料
空气炸锅版--吃就停不下来的美味带鱼的做法步骤
步骤 1
我买的舟山带鱼，自己清洗处理好，把银膜刮干净，多洗几遍，水看上清了，就可以切段了。
步骤 2
除烧烤料外，把其他用料都放进去。
步骤 3
戴上一次性手套拌匀，每块带鱼按摩一遍。
步骤 4
静置2小时
步骤 5
摆在厨房纸上沥干水分
步骤 6
上面也同样铺一层厨房纸，上下压一下，可以迅速吸水
步骤 7
空气炸锅放油纸，薄涮一层油，防在煎的过程中，带鱼粘。
步骤 8
把烧烤料分别放碟子里
步骤 9
每块带鱼都裹上料，喜欢吃辣的就裹辣料，不喜欢辣就裹原味料。
步骤 10
一一摆放在炸锅里，第一次温度185度烤10分钟。
步骤 11
翻面再考第二次，温度185度烤8分钟，就大功告成。看下图成品
步骤 12
如果你喜欢就快来试试吧！
空气炸锅版--吃就停不下来的美味带鱼的小贴士
我用的带鱼不是很厚的属于中厚度，我设定的时间185度10分一次，8分二次煎出来口感外酥里嫩，可根据自己口感要求或长或短。
菜谱创建时间：2024-08-01 13:05:01
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