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低脂低碘鸡肉饼/三明治
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作者：
Julia阿茱
用料
低脂低碘鸡肉饼/三明治的做法步骤
步骤 1
醃酸黄瓜切碎
步骤 2
加入芥末籽酱、蛋黄酱
步骤 3
拌匀备用
步骤 4
洋葱、鸡肉切块，土豆煮熟、蒜瓣去皮
步骤 5
加入蛋、盐、玉米淀粉、黑胡椒粉放入料理机中打成泥
步骤 6
中小火煎成鸡肉饼
步骤 7
也可以用空气炸锅，200度5分钟
步骤 8
简单美味的鸡肉三明治
步骤 9
或直接摆盘搭配蔬菜，就是健康美味的一餐
步骤 10
另一做法：装入裱花带內，挤成条状或块状
步骤 11
直接搭配酸黄瓜酱食用
低脂低碘鸡肉饼/三明治的小贴士
1.用鸡腿肉也可以，油脂更丰富 2.需要低碘饮食的人，将一颗鸡蛋改成两个蛋白，使用无碘盐即可
菜谱创建时间：2024-08-01 18:14:01
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