准备食材如图
西兰花🥦切小朵,放锅中加适量油盐焯水断生备用
牛排擦干水分切长条,加入适量味好美蒙特利牛排调味料腌制入味
味好美蒙特利牛排调味料非常好用,里面添加了黑胡椒,莳萝,大蒜等香料,香气浓郁,是西餐大厨必备的牛排调味料
油热放入牛排🥩大火煎
两面各煎一分钟左右
加入西兰花翻炒片刻
再加入适量味好美牛排调味料调味
出锅加入适量盐黑胡椒调味
营养美味的西兰花牛排做好了
成品图
牛排香味浓郁,鲜嫩多汁
西兰花🥦脆爽可口,非常好吃😋