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120克红小豆提前一晚泡水,忘记泡直接用也可以,用电饭锅焖熟,或高压锅压。 🦋高压锅:没泡水的红小豆120克豆+350克左右水,豆水比例1:2.5左右吧

红枣600克(可以不用去核,煮完过滤是去核应该也可,还未尝试过,再做就试试),加入刚好盖过枣的水煮,大火开锅改小火

煮20分钟左右大概是这个状态

用铲子翻翻就成泥了的状态

放入适量到漏网中,用小勺压,枣肉压下去,最后剩枣皮扔掉,(要是不去核的枣,这样压着去皮去核也可以)

煮好的红小豆也用这个方法过筛去皮

85克玉米油,豆沙、枣泥直接放入锅里炒,大火加热,用中小火炒,一直翻炒不能停,不能糊底,也可以用小火炒,我觉得中小火可以炒的更快一些(油我是一次都加完的,分开加太麻烦)

炒到这个状态不粘硅胶铲,就可以关火了

超级好吃的枣泥馅就完成了














