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煎眼肉牛排
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作者：
一只晨z
用料
煎眼肉牛排的做法步骤
步骤 1
牛排自然解冻。 用厨房纸巾吸掉血水。
步骤 2
两面撒味好美牛排调料。 抹匀，腌制15分钟左右。
步骤 3
两面抹橄榄油。
步骤 4
平底锅烧到冒白烟，再放牛排进去煎！ 先煎1分钟，有油脂的或者较厚的部分适当按压。 翻面，再煎1分钟左右。 这样煎好大约是7分熟。 如果喜欢吃5分熟，就正反面45s左右。
步骤 5
取出牛排，醒肉3分钟左右。
步骤 6
懒得切，我直接用剪刀剪开了。 配一点烫好的生菜，一顿饭就解决啦！
步骤 7
🐂
菜谱创建时间：2024-08-23 14:19:04
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