准备一块新鲜的鸡胸肉
用刀背拍散拍松,加适量盐黑胡椒调味
表面晒一层低筋面粉
锅中油热
放入鸡排煎
中小火煎至两面金黄熟透,取出切块备用
碗中放入纷乐旗黄芥末酱,蛋黄酱,蜂蜜搅拌均匀,纷乐旗黄芥末酱特别好用,卡路里比较低,减脂健身期也可以放心食用,
鸡排回锅,加入调好的酱汁
翻炒至鸡排裹满酱汁即可
撒芝麻装盘食用啦
成品图
好看又好吃的黄金鸡排
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