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虾仁加入葱花,姜片,胡椒粉,盐抓拌均匀,腌制十分钟。

豆腐切块,沾满蛋液。

放油锅里面煎,煎制两面金黄。

盛出备用。

西红柿打上花刀,用开水一烫,撕去表皮。

切成小块?

白玉菇洗净,切段。粉丝用水泡软。

番茄酱汁: 两大勺味好美番茄沙司,两勺生抽,适量盐,半碗水调拌均匀。

锅内油热爆香葱蒜。

放入西红柿丁翻炒出沙。

加入番茄酱汁。

加入白玉菇。

加入粉丝。

再加入豆腐和虾仁。

最后加入西蓝花。

盖盖开锅焖煮两分钟就熟了。

鲜嫩的虾仁,软嫩的豆腐。

嫩滑的白玉菇,劲道爽滑的粉丝。 再来一勺酸甜可口的番茄汁,滴滴鲜香,好吃美味。














