三伏粥

食材准备：炒过的薏米30g、赤小豆30g、白芸豆30g、绿豆30g、白莲子30g、黄芪60g、清水2000g、红枣8颗、枸杞10g、红糖25g 做法如下：[爱心][爱心] 1⃣将薏米、赤小豆、白芸豆、绿豆、白莲子倒入碗中，加入清水浸泡2小时以上备用； 2⃣锅中加入清洗干净的黄芪，倒入2000g的清水，大火煮开后转中小火煮30分钟，然后捞出黄芪，只留水备用； 3⃣倒入浸泡好的混合豆，大火煮开后转中小火煮40分钟，再加入红枣煮20分钟； 4⃣最后加入枸杞、红糖搅拌均匀，煮2分钟即可开吃