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减脂营养蛤蜊肉炒鸡蛋
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作者：
俏妈下厨房
用料
减脂营养蛤蜊肉炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
蛤蜊肉300克，倒入20克料酒腌制半小时以上去腥
步骤 2
大碗里打入2个鸡蛋、3克盐，充分打散，把蛤蜊肉攥一下水分，倒入鸡蛋液里搅拌均匀
步骤 3
热锅、热油30克，倒入蛤蜊鸡蛋液
步骤 4
煎至一面焦黄，翻面继续煎
步骤 5
两面焦黄、出锅装盘，撒一些小香葱葱花装饰即可
菜谱创建时间：2024-09-03 08:33:52
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