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儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法

儿童餐|金沙虾仁豆腐

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张娜I儿童餐研发总监
虾和豆腐都是高蛋白、低脂肪的优质食物,很适合孩子日常食用,再用咸蛋黄酱进行调味,除此不加其他调味,口感咸香,很下饭!

用料

儿童餐|金沙虾仁豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材展示

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去头去壳去虾线,虾仁加黑胡椒盐腌制一会,将虾仁炒至变色盛出备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切小块;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米油热锅加入咸蛋黄酱,炒至冒泡加入水烧开;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开后加入虾仁、豆腐焖煮3-5分钟;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入青豆焖煮1-2分钟;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋入淀粉水收汁即可~

菜谱创建时间:2024-09-19 12:31:49
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