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1.5斤梅花肉打成有小颗粒状的,肉不能打的太细,不好吃,有点颗粒感

100g马蹄拍一下,切成小颗粒碎

也可以加点香菇碎

笋和藕就不要加了,炖出来不脆


提前泡了葱姜水

调肉沫,加点点白胡椒粉,白糖冒尖一勺,盐2平勺,

朝一个方向边抓边搅

抓至肉沫发粘,手起胶

加入一个鸡蛋

再次搅拌至鸡蛋完全吸收

再加2勺玉米或者土豆淀粉

在加入3勺葱姜水,搅打上劲

一定按照顺序加料

不然做出来丸子会散

再加马蹄碎,搅拌均匀后分成四等份


左手倒右手方式,把肉沫倒来倒去的,把里面空气排一排


让他团成圆球

起锅烧油炸肉丸

起温到筷子戳进去,呲呲冒小泡,把肉丸放入炸

先不翻动,等定型后翻面,一共炸2分钟

炸2分钟是为了定型,不是炸熟

炸2分钟后,捞出,把肉丸放煲里

加入大葱2段,姜5片,香叶2片,八角1个,黄酒2勺,生抽5勺,蚝油2勺,盐1.5勺(按照自己口味可以不加),冰糖2粒,大约20g。

加水没过丸子,大火烧开转小火炖

炖2.5小时

起锅烧水,加一点点盐,一点油,烧开

放入青菜心,烫熟,大概几十秒,捞出沥干水分

菜心像图片上装盘

熬料汁,把锅里煮丸子汤过滤出料汁,倒入锅里

开火,熬汁,边熬边倒入水淀粉,把汤汁熬到粘粘的,在加入炸肉丸的油,使汤汁明亮



最后把熬好的汤汁淋在肉丸和青菜上















