准备三个鸡蛋打散放入一点点盐(一点点很少的)锅中倒油,油热后打入鸡蛋然后用筷子🥢不停的搅动最后成图片这样的颗粒状
面和好后就装好以下食材🦐米木有也可以放点大虾或瘦肉丁也可以,放肉的话先用油炒下,然后放入香油或其他食用油(会吧韭菜的水分锁住这个是关键)然后放点十三香和耗油少许盐调味,也可以放点木耳
馅和好就可以包饺子了非常简单
包好的饺子🥟水开后放入蒸锅里,蒸10分钟就ok了
皮一定要薄呦,这样能少摄入碳水