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〔冬瓜虾滑汤〕鲜美营养低卡的做法

〔冬瓜虾滑汤〕鲜美营养低卡

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作者: 珞霞小苑
珞霞小苑
今天分享一道5分钟快手菜冬瓜虾滑汤,鲜美又健康营养,很适合孩子吃,低卡热量低,减脂期的也可以吃。做法非常简单,新手小白也能学会。

用料

〔冬瓜虾滑汤〕鲜美营养低卡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:冬瓜片、虾滑、葱姜蒜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅圈的冬瓜片比较大,我切小片了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热后放入蒜末炒香,再放入冬瓜片大火炒2-3分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量清水大火煮开。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅圈的虾滑底下剪个小口。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后用剪刀剪虾滑到锅里。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火煮5分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许白胡椒粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入1勺盐。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许鸡精。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒点葱花即可。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美营养低卡的虾滑汤就做好了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太好喝了,孩子很喜欢这道菜。

〔冬瓜虾滑汤〕鲜美营养低卡的小贴士

虾滑可以买现成的,也可以买新鲜的活虾剥出虾仁后自己剁碎。

菜谱创建时间:2024-10-07 23:20:49
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