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板栗南瓜浓汤的做法

板栗南瓜浓汤

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作者: 觉心的日常
觉心的日常
早餐想要做点汤 或者热的食物 没想到我想要的, 于是 我自创一款适合我的热汤 看家里有南瓜,板栗, 还有剩的咸蛋白 泡了一晚的鹰嘴豆 于是 灵感来了 于是就有了 今天的早餐 ㊗️我们 每天开心 每餐满足 每个时刻都能 静下来感受,陪伴 内心的“我”,外在的“他” 💃💃💃

用料

板栗南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,依次加入咸鸭蛋(我用的是剩的蛋白)洋葱,葱沫,南瓜,板栗,鹰嘴豆翻炒一分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒加入清水烧开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉一会备用,放入破壁机打成泥(根据自己喜欢的浓度调节适量加水)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打完是这样的

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以加入点无糖酸奶,搅拌搅拌也很好看

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配馕,吐司片都可以

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以愉快的享用喽!💃💃💃

菜谱创建时间:2024-10-08 08:08:20
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