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秋风起!常喝这碗汤,清肺热,补津液…
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作者:
一伊Mami爱陈皮
📝|秋风吹起来了,天气干燥。 老妈每天秋冬,都会隔三差五安排这个汤,大人小孩都适合。
用料
银耳
1朵
山药干
15克
干百合
15克
梨
1个
莲子
15克
蜜枣
2个
秋风起!常喝这碗汤,清肺热,补津液…的做法步骤
步骤 1
食材备好待用
步骤 2
干银耳洗净泡发,山药百合洗洗就行。梨,我一般不去皮,直接洗洗切块。这几种食材,加多点水,大火烧开,小火慢慢炖到食材软烂,大概1小时,最后加盐调味即可
步骤 3
有机会一定要试试…
菜谱创建时间:2024-10-19 08:03:46
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