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记录自己一人份的减脂晚餐的做法

记录自己一人份的减脂晚餐

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作者: 我的海豚
我的海豚

用料

记录自己一人份的减脂晚餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾仁煎好,倒出来装好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开锅先炒海鲜菇

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在倒入藕条和虾仁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入煎蛋和米饭,在加点盐。翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好盛出来。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后自己还没吃完,饱饱的。

菜谱创建时间:2024-10-19 19:31:40
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