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排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜
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作者:
娜妈妈厨房
最近上火了,口如含刀片,做菜也得不能太热气。五花肉炖苦瓜一般具有提高免疫力、美容养颜、降火排毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。
用料
苦瓜
1个
五花肉
1条
香菇
6个
排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法步骤
步骤 1
把五花肉煸炒出油,把多余的油装起来,炒青菜可以用
步骤 2
把苦瓜倒进去翻炒后加入开水和泡发好的香菇,加入蚝油,生抽,一勺白糖,大火煮开
步骤 3
装在砂锅里,大火煮开后,小火煮15分钟
步骤 4
加点盐,煮开后即可
菜谱创建时间:2024-10-20 23:05:12
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