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莲藕猪骨汤
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作者:
HHHHe
秋分后喝一碗莲藕汤,把透支的肾气补回来。 养阴生津,补血补肾
用料
莲藕
1节
莲子
20克
板栗
8个
花生
15克
黑豆
20克
无花果
4个
胡萝卜
1个
猪骨
500克
姜
3片
莲藕猪骨汤的做法步骤
步骤 1
猪骨洗干净飞水备用; 莲藕、红萝卜去皮洗干净切块备用。
步骤 2
所有材料清洗干净,放入汤锅,加入适量的清水,大火烧开转中小火煲45分钟,加盐调味即可。
菜谱创建时间:2024-10-30 15:05:32
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