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鲜香杏鲍菇炒肉
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作者:
努力变好的酒窝窝
这道菜真的又鲜又香,减脂期吃它真的好幸福🥰 杏鲍菇不焯水,可最大限度保留蘑菇的鲜美,其实蘑菇草酸含量极低,完全不需要焯水哈。我今天的肉是肥瘦相间的,其实减脂期也可以吃肥肉,注意量就行,我这点肉丝还不到80克,有油脂,有蛋白质,又有蔬菜,配上一根玉米,四大营养素齐全。肉可换成牛肉丝,鸡胸肉丝,纯瘦肉丝。
用料
杏鲍菇
1根
猪肉/牛肉/鸡肉皆可
80-100克
彩椒
适量
葱白和大蒜
适量
生抽
少量
料酒
少量
鸡精
少量
鲜香杏鲍菇炒肉的做法步骤
步骤 1
步骤1
步骤 2
步骤2
步骤 3
补步骤3
步骤 4
开动吧!真的巨香
菜谱创建时间:2024-11-02 14:47:55
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