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低热量美食之拌凉粉的做法

低热量美食之拌凉粉

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Gigi爱食爱料理
在异乡的时候忽然想念外婆做的múvù(拌凉粉),但又不知道去哪里买凉粉,于是自己做了豌豆凉粉,一次成功

用料

低热量美食之拌凉粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆淀粉买的就是网上销量较高的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗豌豆淀粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗温水搅拌至均匀无团 加一勺盐增加筋性

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5碗水(5-7都可以)煮沸 慢慢倒入搅拌好淀粉汁,注意小火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一边倒一边搅拌 不停的搅拌 小火煮3-5分钟左右,(要小心锅里胶质容易冒泡 会溅出来要小心烫到)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的浆糊状盛入容器内 自然冷却

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为我这大概十几度的样子 开了窗半个多小时就冷却了 成功脱膜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块或切条 按照自己喜欢的口感来

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜沫、小米辣、葱、一勺蚝油、一勺生抽、盐少许、味精或蘑菇精少许、醋2勺、糖适量按照自己口味来、麻油、芝麻搅拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的凉粉就好啦,调味不重的空口就能炫掉,当然同样的配料炒凉粉也是美味的

菜谱创建时间:2024-11-04 20:50:45
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