薏米杏仁粥

1 .薏米洗净，泡透备用；大米，杏仁淘洗干净；杏仁去皮备用。 2 .锅置火上，加水，放入薏米、大米，大火煮开，转小火煮20分钟后加入杏仁再煮25分钟放入冰糖再煮约5分钟即可

功能效用： 薏米与大米、杏仁、冰糖一同食用具有健脾祛湿、除痰通痹的功效。凡因脾不健运，湿邪阻遏，以致生痰阻痹而引起的咳嗽痰多、肢体沉重疼痛者，可辅食此粥。