减脂期解馋用，低卡高蛋白的孜然鸡胸

提前把水淀粉调制好，用之前搅匀。

鸡胸肉➕鸡蛋➕生抽➕五香粉➕盐抓匀。

鸡胸肉➕鸡蛋➕生抽➕五香粉➕盐抓匀。

白芝麻➕孜然粉➕辣椒面放小碗搅匀。 可以放点孜然粒，会更香！

菜籽油烧冒烟。

分次泼入到料碗中，边泼边用筷子搅匀。

热锅冷油开中火，倒入鸡肉丁，先别翻动，等摇晃锅子鸡肉可以滑动后再炒散至变白。

倒入洋葱丝炒香。

倒入香料，大火翻炒均匀出香味。

下糖、芝麻油、香菜叶，大火炒匀出锅。