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无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法

无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨

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作者: AMOCHY阿莫奇
AMOCHY阿莫奇
今天来分享一款超级养生的黑芝麻面包 无糖无油,吃起来毫无负担 满满的都是健康的味道

用料

无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将面团所有材料,全部放入厨师机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先慢速搅拌,中高速揉成光滑面团

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓圆包上保鲜膜,室温发酵至1.5倍大

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团戳个小洞不回缩,代表发酵完毕

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团平均分成6等份,搓圆备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新把面团按压排气搓圆,底部收口捏紧,全部做好后放入烤盘

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

进发酵箱,温度35度湿度80%,发酵30分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好后,表面撒上黑芝麻

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前预热,上下管170度烘烤20分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉晾凉,即可享用

菜谱创建时间:2024-12-06 18:02:24
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