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处理干净的鸡子,斩件后,再清洗一遍,洗去碎骨渣,挤干水份捞出,料酒抓腌一下。

无油底锅煸炒鸡块,炒出多余油脂和水份。

炒出的多余油脂水份倒掉。这样做出鸡子不油腻,适合血脂偏高人群。

另起锅,加入少许底油,放入老黄姜,煸炒出香味。

鸡块入锅,大火快速翻炒的同时加入1炒勺料酒。

加入2小勺头道酱油,翻炒均匀上色。

再放入2个八角,1片白芷。

加入适量温水,上盖子,大火烧开改小火焖烧1个多小时,中途翻炒几次,受热均匀。(注: 如果嫩鸡,无需太久时间。)

利用烧鸡子的时间,魔芋冲洗一下,沥水切片待用。

薄皮辣椒改刀

待鸡子焖烧差不多,汁收了一多半,尝一下,脱骨即可,再把魔芋放入锅中,翻炒一下,上盖子,再烧5分钟。

起锅前,薄皮辣椒入锅,翻炒断生,收汁,调盐度、味素即可出锅。

肉质紧实,烧的软烂,有嚼劲,不油腻。

最爱的黄油鸡腿

Q弹的魔芋














