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红烧猪排-不加糖的做法

红烧猪排-不加糖

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作者: Lucianaq
Lucianaq
猪排除了煎和炸,还可以红烧哦,用来下饭和下面条吃,都非常美味,而且蛋白质也很高,减脂人士吃也没问题。 以下是红烧猪排营养价值: 富含优质蛋白质,可以帮助身体修复组织、增强免疫力。而且猪排还含有丰富的铁元素,能预防贫血,提升气色。同时,它还提供维生素B族,对缓解疲劳和保护神经系统有帮助。另外,猪排中含有一定的锌,有助于提升免疫力,还对皮肤健康和伤口愈合有帮助。猪排里的磷和钙是骨骼和牙齿健康的好帮手,适量吃对身体硬件基础也有帮助。

用料

红烧猪排-不加糖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制猪排

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎猪排

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

菜谱创建时间:2025-01-02 20:39:46
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