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        猪排除了煎和炸,还可以红烧哦,用来下饭和下面条吃,都非常美味,而且蛋白质也很高,减脂人士吃也没问题。
以下是红烧猪排营养价值:
富含优质蛋白质,可以帮助身体修复组织、增强免疫力。而且猪排还含有丰富的铁元素,能预防贫血,提升气色。同时,它还提供维生素B族,对缓解疲劳和保护神经系统有帮助。另外,猪排中含有一定的锌,有助于提升免疫力,还对皮肤健康和伤口愈合有帮助。猪排里的磷和钙是骨骼和牙齿健康的好帮手,适量吃对身体硬件基础也有帮助。
         
        菜谱创建时间:2025-01-02 20:39:46